Jaki strój kąpielowy dla mnie?

Już maj, za niedługo będą wakacje, a ty nie wiesz jaki strój będzie do ciebie pasował? Jeśli tak to te rady są dla ciebie! 
A więc zaczynamy:

a) JEŚLI MASZ MAŁY BIUST

Mały biust to nie problem, jeśli tylko umiesz go odpowiednio wyeksponować. 

Przy kupowaniu stroju zwracaj uwagę na : 

- Staniki push-up. Tówj biust wyda się większy i pełniejszy.

- Twoim sprzymierzeńcem są falbanki, cekiny i duże wzory. 

- Postaw na połysk, marszczenia i jaskrawe kolory które przyciągają wzrok.

b) JEŚLI MASZ DUŻY BIUST

Wiesz ile dziewczyn o nim marzy, choć dla ciebie to udręka? 

Najlepiej spróbuj go okiełznać:

- kupuj mocno zabudowane staniki, na szerokich ramiączkach

- trójkątne miseczki i staniki typu opaski mogą Ci się zsunąć 

- wybieraj jednokolorowe staniki lub ozdobione w małe wzorki

c) JEŚLI JESTEŚ PUSZYSTA
Nie dramatyzuj to też da się jakoś ukryć.
Wskazówki dla ciebie:
- Postaw na zabudowane kostiumy z dobrego materiału, aby utrzymywały krągłości
- stonowane jednolite kolory wyszczuplają
- Wybieraj majtki z wysokim stanem oraz modelujące biustonosze na szerokich ramiączkach
- Jeśli chcesz wyszczuplić ramiona wybierz kostiumy wiązane na szyi

d) JEŚLI MASZ MASYWNE UDA:

Górę masz drobniutką, a dół masywny ?

Wybieraj to:

- kolorowe topy odwrócą uwagę od masywnego dołu

- szorty do kolan zamaskują pupę oraz uda, wyrównają proporcje

- stawiaj na wycięte figi, optymalnie wydłużają nogi

- noś uwydatniające piersi staniki

- stój jednoczęściowy jest stworzony specjalnie dla ciebie, wybierz taki, który uwydatnia biust

e) BRAK TALII

Cierpisz na problem chłopięcej figury?

Wypróbuj te metody:

- stawiaj na odważne miksy kolorów, detale przykuwające wzrok są stworzone dla ciebie

- wybieraj staniki push-up i mocno wcięty dół

- świetnie będziesz prezentować się w monokini czyli miksie jednoczęściowego kostiumu i bikini

f) WYSTAJĄCY BRZUSZEK:

Jesteś idealna, ale wszystko psuje nie idealny brzuszek?

Nie przejmuj się:

- Najlepsze są wysoko zabudowane majtki

- Przyciągnij wzrok innych biustem

- ZDECYDOWANE NIE mówimy skąpym bikini, zainwestuj w strój jednoczęściowy

- ciemny dół kostiumu lub dobrze dobrane wzory, sprawią, że wydasz się smuklejsza

zdjęcia z grafika google, wiedza z Internetu

Przeprosiny :'(

Przepraszamy, że dodajemy mało postów i wgl, ale mamy mało czasu, dużo nauki i jest no ciężko :/
Postaramy się dodawać częściej, ale chyba sami rozumiecie.

sposoby panowania nad sobą

Panowanie nad sobą to bardzo duża sztuka. Pokaże Wam proste metody, które mogą w takiej sytuacji zaradzić:
1) Słuchać swoich koleżanek
2) Zrobić sobie gorącą kąpiel z rozluźniającym olejkiem lawendowym.
3)Napić się herbaty z rumianku.
4) Po południu trochę poćwiczyć, żeby pod koniec dnia ogarnęło człowieka naturalne zmęczenie.
5) Od czasu do czasu wyłączyć telefon. Choć niektórych potrafi to jeszcze bardziej zestresować.
6) Napić się melisy.

 lawenda <3 

 rumianek :3 

ćwiczenia ^^

 

 melisa :*   

Jak oszukać głód?

Jecie bardzo dużo i chcielibyście to zmienić? Mamy dla was parę trików jak oszukać głód!
Jednak pamiętajcie, żeby nie przesadzić. W końcu chcecie po prostu trochę schudnąć, a nie stać się anorektyczkami. Nie róbcie sobie głodówek bo potem może was spotkać efekt tzw. jojo. Pamiętajcie, że najważniejsze jest zdrowe odżywianie, sport no i oczywiście wasze ZDROWIE.

Oto parę trików jak oszukać głód:

1.Pij dużo wody. Szklanka wody z cytryną rano wypłucze toksyny nagromadzone w nocy. Wypita przed posiłkiem, zapełni żołądek.

2. Jedz na mniejszych talerzykach. Będzie wam się wydawać, że zjadłyście tyle samo co zawsze, a tak naprawdę zjecie mniej.

3. Długo i dokładnie wszystko przeżuwaj. Zrób krótką przerwę między kolejnymi kęsami. Im dłużej trwa posiłek, tym szybciej pojawi się uczucie sytości. Poza tym, jeśli posiłek jest lepiej pogryziony, żołądek będzie mniej obciążony i szybciej go strawi.

4. Nie rozmawiaj podczas posiłku. Dyskutując zawzięcie, razem z jedzeniem połykasz dużo powietrza. Wywołuje to wzdęcia oraz kłopoty z przemianą materii.

5. Nie kupuj jedzenia, które jest szkodliwe. Jeśli będziesz mieć np. popcorn, cole, chipsy itp. w domu na pewno cię to skusi do zjedzenia. Oczywiście jeden batonik czasem nie zaszkodzi, a nawet jest wskazane.

6.Sięgaj po produkty bogate w błonnik. Należą do nich owoce, warzywa, płatki, kasze i pieczywo pełnoziarniste. Dzięki nim twój żołądek będzie normalnie funkcjonował. Jednak, co najważniejsze,
błonnik pęcznieje w żołądku, wywołując uczucie sytości.

7. Nie sięgaj od razu po dokładkę. Nawet jeśli nadal czujesz głód. Najpierw odczekaj przynajmniej 15 minut. W tym czasie mózg prześle organizmowi informację, że jesteś najedzona. Najprawdopodobniej zrezygnujesz wtedy z kolejnej porcji.

8. Zajmij się czymś ciekawym. Wysiłek fizyczny, czy jakieś hobby pozwolą zapomnieć ci o lodówce pełnej smakowitych produktów.

Luźny look

Witajcie :D
W dzisiejszym poście możecie zobaczyć stylizację która na pewno będzie wspaniała na co dzień. Jest to luźna ,ale gustowny strój dla każdej figury.

Luźna szara bluzka jest idealna dla blondynek ,pięknie podkreśla ich kolor włosów ,zaś brunetką daje klasy. Do tego jeansy w jasnym odcieniu z dziurami. Takiej stylizacji uroku jeszcze dodać może tylko futrzany szalik ,który podkreśli naszą słodycz.

Stylizacja jest jak najbardziej odpowiednia na wyjście ze znajomymi pogadać czy pogodzić po mieście ,możemy w tedy założyć trampki lub adidasy ,a zaś gdy idziemy na imprezę czy potrzebujemy dodac sobie elegancji polecam dołożyć szpilki ,oraz torebkę z łańcuszkowym paskiem.

Życzenia wielkanocne dla czytelników naszego bloga

Kiełbasy cztery pęta,
Tuzina jaj(kurzych)!
Wielkiej baby(wielkanocnej)
Niech stół ugina się od najróżniejszych przysmaków
A o obfitym posiłku
Ne zabraknie także szlachetnego i mocnego trunku!
Czas w rodzinnym gronie niech upłynie miło i bez kłótni
A na śmingusa-dyngusa nikt suchy nie pozostanie!
Wesołego Alleluja!

DIY świąteczne prezenty i dekoracje

Hejka :)
Święta wielkanocne już praktycznie przed nami, więc dzisiaj przygotowałam dla was zbiór patentów i dekoracji na ten świąteczny czas.
ZACZYNAJMY!

KRÓLICZE OMYKI

Wystarczy kilka króliczków z bialego papieru (na internecie na pewno znajdą się wzory gotowe do wydrukowania) i kawałek włóczki.

Jak zrobić ogonki? 

• Owiń włoczką 2 palce około 25 razy 
• Delikatnie zsuń włóczkę z palcow i zawiąż w środku
• Po obu stronach zetnij zaokrąglone boki włóczki
• Roztrzep, tak aby otrzymac pożądany kształt ;)

Teraz tylko doklej klejem lub obustronną taśmą do papieru.

Czy jest coś słodszego niż małe królicze bufiaste ogonki w pokoju? 

KOSZYK DOBROCI

Dobrym pomysłem na prezent jest koszyk słodyczy, dobroci lub jakkolwiek to nazwiecie :)

Właściwie wszystko co potrzebujecie to wielkanocny koszyczek (znajdziecie takie w każdym markecie za niewielką cenę), wielkanocna trawka. Reszte zostawiam do waszej wyobraźni. W zależności dla kogo robicie prezent możecie tam dać lakiery do paznokci, batoniki, kremy do rąk, balsamy do ust eos (recenzja także na tym blogu) 

Możecie także każdą rzecz dać do pisanki, jeśli chcecie. 

Dobrym pomysłem jest powrzucanie do koszyczka karteczek z różnymi komplementami lub złotymi myślami =) 

JAJKO Z WIADOMOŚCIĄ

Super prosty i uroczy pomysł za odwdzięczenie się komuś za cokolwiek lub po prostu miłą niespodziankę

• Pinezką zrób dziurkę po jednej stronie surowego jajka, trochę większą, bo musi zmieścić się tam zrolowana wiadomość
• Słomką z drugiej strony dmuchaj w jajko tak, żeby cały środek wypłynął, wypłukaj jajko dla pewności :D
• Możesz jajko jakoś ozdobić, pomalować lub zamoczyć w barwniku
• Na paseczku papieru napisz jakieś miłe słowa (na internecie jest sporo podpowiedzi)
• Zroluj jak najcieniej umiesz i "wrzuć" do jajka przez dziurkę
• Gotowe! Możesz dać przyjacielowi, rodzicom, rodzinie :)

To wszystkie propozycje jakie dla was miałam :) Oczywiście jest ich jeszcze więcej

Możecie podarować komuś róże w jajku, to już bardziej drugiej połówce :D Choć to juz może nie jako podarunek ale dekoracja do romantycznej kolacji 

ŻYCZĘ WAM W TE ŚWIĘTA, ABY NIE ZABRAKŁO WAM WYOBRAŹNI, MIŁO SPĘDZONEGO CZASU Z RODZINĄ I, ŻEBYSCIE WYPOCZĘLI